Golf to sport, który niesie uprawiającemu go człowiekowi same dobrodziejstwa. Wielka szkoda, że dyscyplina ta wymaga sporych nakładów finansowych, i wciąż panuje przekonanie, że golf jest sportem elitarnym.
Na polu golfowym, które jest niczym innym jak bajecznie zieloną planszą do gry, człowiek doznaje przyjemnego wrażenia przestrzeni, spokoju i harmonii. Zieleń trawy uspakaja i relaksuje, pozwala odpocząć naszym oczom, koi wszystkie zmysły. Pola golfowe są usytuowane poza wielkimi miastami, wplecione są w naturalne walory okolicy, podkreślają piękno krajobrazu, uporządkowują chaotyczny świat. Grający w golfa maja czas na skupienie, na rozmyślanie, albo na przyjemną pogawędkę z towarzyszami. Ponadto gra w golfa jest dyscypliną, którą mogą uprawiać wszyscy niezależnie od wieku, a co więcej, w golfa mogą grać osoby niepełnosprawne. Pola golfowe rozpościerają się na ogromnych przestrzeniach, dzięki czemu pokonujemy spacerując na świeżym powietrzu tysiące metrów. Wiadomo nie od dziś, że spacer jest najzdrowszą formą aktywności fizycznej ponieważ nie obciąża stawów i dotlenia cały organizm.
Podsumowując, możemy stwierdzić, że gra w golfa z powodzeniem zastąpi zmęczonemu człowiekowi wizytę u psychoterapeuty, korzystnie wpłynie na samopoczucie i poprawi kondycję fizyczną.