Golf, to wspaniała dyscyplina sportowa. Pozwala się zrelaksować i odprężyć, utrzymuje organizm w dobrej kondycji fizycznej nie obciążając stawów, dlatego właśnie w golfa tak chętnie grają seniorzy w krajach europy zachodniej. Jednak warto przełamać stereotyp na temat golfa, w który wierzy większość z nas, że jest to nudna gra dla bogatych snobów… Nic bardziej mylnego!
Golf to dyscyplina dla każdego, wystarczy wyzbyć się uprzedzeń i umówić na pierwszą lekcję gry w golfa, aby przekonać się, że stąpanie po cudownie zielonym polu golfowym, można odzyskać równowagę, psychiczną, dotlenić organizm i popracować nad kondycją fizyczną. Golf wymaga precyzji, cierpliwości i skupienia, ucząc się gry w golfa, pracujemy nad samym sobą, jest to warsztat dla ducha i ciała, ponieważ niezwykle ważna jest postawa gracza. A zatem, jaką postawę przyjmuje golfista przed uderzeniem piłki golfowej? Przede wszystkim, należy równomiernie rozłożyć ciężar ciała, lekko ugiąć nogi w kolanach i pamiętać o prostych plecach. Przed uderzeniem piłki, kij golfowy spoczywa pomiędzy nią, a stopami gracza, dla prawidłowego uderzenia, bardzo ważne jest właściwe ułożenie łopatki, czyli tej części kija golfowego, którą uderzamy piłeczkę. Gracz łączy stopy, a następnie odsuwa lewą nogę na wysokość biodra, natomiast prawą wysuwa na odległość, która zależy od długości kija – im dłuższy kij golfowy, tym dalej trzeba wysunąć stopę. Jak golfista chwyta kij? Lewa dłoń jest powyżej prawej, najmocniejszy uchwyt przypada na trzy palce lewej dłoni i dwa – środkowy i serdeczny – prawej. Nauczenie się przyjmowania prawidłowej pozycji przed uderzeniem piłki golfowej, to zajęcie wymagające konsekwencji i cierpliwość, ale naprawdę popłaca. Satysfakcja z celnie oddanych strzałów na polu golfowym jest niezwykła, dlatego warto próbować swoich sił w grze w golfa.
Moja znajoma zakochała się w tym sporcie, a wcale nie jest osobą cierpliwą… Jednak jest to jakiś rodzaj pracy nad samym sobą…